Oito benefícios do sexo para a saúde

Deee voooorta \o/ Pois é, para infelicidade de muita gente... EU ESTOU DE VOLTA! hahaha
Geeente, é incrível! A gente não percebe, mas computador faz realmente muita falta hoje em dia =/
Bom, agora teremos um post a mais todo dia novamente. Falando em post...

A página inicial do meu FireFox é o Msn Brasil... ao abrir li uma matéria muito interessante, e resolvi postar pra vocês. Já que devo muuuuiiitas matérias, haha.
São alguns benefícios do sexo para nossa saúde (hoho) no mais, espero que gostem (:

Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.

Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:

1. Alivia as crises de enxaquecas
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.

2. Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

5. Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

6. Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

7. Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

8. Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.


Então, agora já sabem pessoal: NÃO TEM REMÉDIO MELHOR! não deve ter mesmo, rs
Pratiquem bastaaaaante, que é bom e todo mundo gosta!

Chá de Lingerie com direito a Kama Sutra

Panelas, peneiras e espremedores de laranja têm se tornado presentes cada vez mais incomuns nos chás que marcam a despedida de solteira das noivas. Em um mundo repleto de mulheres cada vez mais independentes e modernas, a tendência agora é reunir as amigas para falar de sexo e ganhar lingeries.


Pessoas atentas a essas mudanças estão apostando em serviços diferenciados para atender a essa demanda de noivas descoladas.

Umas dessas pessoas é a artista plástica Suppa. Ela firmou uma parceria com uma amiga, a atriz Lara Córdulla, e criou o projeto "Kama Sutra Como Desculpa".

O projeto corresponde a um pocket show criado para compartilhar com a anfitriã e as convidadas histórias que tenha como pano de fundo o milenar livro Kama Sutra. Tudo de maneira bem-humorada. "As mulheres adoram falar de sexo. Desde a irmã mais nova da noiva, passando pela mãe e também pela avó. As reuniões são bastante divertidas. Qualquer frase que você fala vira uma história", disse Suppa.

A artista plástica entrou nessa por acaso há cerca de três meses. Amiga do ex-nadador Gustavo Borges e da mulher dele, Suppa atendeu ao pedido para dar uma inovada no chá de despedida de solteira de uma parenta do casal. O jeito foi dar uma palestra sobre o Kama Sutra e fazer algumas brincadeiras. Deu muito certo. "O pessoal adorou e devido ao boca a boca, já atendi a três solicitações", contou a artista.

No ano passado, Suppa fez uma releitura das posições sexuais propostas pelo Kama Sutra, o "Kama Sutra no Olhar de Suppa". Como precisou ler o livro até o final, descobriu que os sete capítulos do livro indiano, apesar de muito machistas, não falam apenas de posições sexuais, mas dão dicas de relacionamento e é um ótimo manual para quem vai trocar alianças. "São poucas as mulheres que leram esse livro inteiro. Por isso, a palestra que faço desmistifica o ‘Kama Sutra’ e ainda abre espaço para elas trocarem experiências sobre o assunto", afirmou.

O evento é repleto de improvisos, uma vez que todas as mulheres presentes interagem com a dupla. Além do pocket-show, que corresponde à palestra, Lara e Suppa fazem brincadeiras. Uma delas é pedir para as mulheres escreverem as fantasias sexuais que desejam realizar (ou que já realizaram) para que todas possam saber os resultados ou discutir a viabilidade da prática. "Também podemos gravar um vídeo com o noivo e fazer perguntas para ele. Aí no dia do chá repetimos as perguntas para a noiva e ela tem que acertar", contou Suppa.

A pedido da noiva, a dupla pode ainda confeccionar os convites, levar um bolo enfeitado por Suppa ou ainda decorar o ambiente com cortinas temáticas e quadrinhos com imagens das posições do Kama Sutra. Entre as lembranças para as participantes estão calcinhas, o livro "Kama Sutra no Olhar de Suppa", camisetas que relacionam o sexo e os signos do zodíaco e caixa para guardar brinquedinhos secretos, chamada "Ma Boîte à Secrets".

O preço do serviço varia de acordo com o número de mulheres participantes. "A palestra custa R$ 1.500,00 e dura cerca de uma hora. E ainda podemos fazer um pacote incluindo as brincadeiras, a decoração e as lembrancinhas", declarou Suppa.

Para quem ainda não aderiu à ideia de trocar o chá de cozinha pelo de lingerie, Suppa sugere: "Você pode pedir às suas amigas os itens de cozinha e contratar nossa palestra para dar uma quebrada", completa

Por Juliana Falcão